C’est quoi le point commun entre mon chien et mes coachées?
Avec mon chien, je vais régulièrement dans un club canin à côté de chez moi, ( pour la petite histoire en vrai c’est pas tout près..😉hé hé)
Mais bon…
Il y a un truc qu’on nous répète souvent, c’est:
👉Une chose à la fois et je le félicite pour cette chose que je suis entrain de lui apprendre, je ne rajoute rien.
👉Il a fait ce que je lui ai demandé, je me pose et je le félicite.
👉Je ne rajoute rien, je ne rajoute pas un exercice de plus!!!
❓Tu vas me dire c’est quoi le lien avec mes coachées?
Trop souvent dans mes coachings, je constate à quel point dès que tu as fini, tu rajoutes un truc et tu ne célèbres pas tes succès. Je sais ce que c’est, je l’ai fait moi-même.
J’ai fini?
Allez je me rajoute une toute petite chose, sans prendre le temps de sentir en moi la satisfaction de ce que de ce que je viens de faire.
Je ne célèbre pas mes succès, soit parce qu’il n’y en a pas assez, soit parce que je considère qu’ils sont trop petits.
📌Quand on est entrepreneur, c’est particulièrement vrai, on travaille en solo, on fixe nos objectifs de la journée ou du mois et dès que c’est fait, on se rajoute un petit plus. Résultat, on ne s’arrête jamais, on n’est jamais satisfaites et on a sans cesse cette sensation d’avoir quelque chose à faire.
Franchement, tu fais ça avec tes enfants?
Avec ta copine?
Avec tes collaborateurs?
📌J’ai fait ça pendant longtemps, parce que j’ai grandi avec cette idée que lorsqu’on est à son compte on doit faire, faire… on ne s’arrête pas, “se féliciter??? “
-C’est quoi ça? 😂😂
📌Je vivais dans l’insatisfaction permanente, dans le flou parce que j’avais sans arrêt cette impression d’avoir quelque chose à faire et j’étais épuisée.
🥁Et puis un jour j’ai compris que je pouvais être entrepreneuse et prendre le temps de me féliciter pour ce que je venais d’accomplir.
🥁Et surtout, j’ai compris qu’en prenant ce temps je libérais ma tête, je créais de la joie, de la satisfaction, j’étais plus créative.
J’ai compris que c’est ça le but de la vie, s’aimer suffisamment pour se sentir satisfait de ce qu’on vient d’accomplir.
🐆J’ai vu les résultats et j’ai constaté que c’est ce sentiment qui crée l’abondance.
On ne va pas se mentir, comme dit mon fils, ça ne s’est pas fait du jour au lendemain.
C’est un training et ça s’apprend.
Avec Delphine Meyer, consultante en médias sociaux et spécialiste de la youpi tralala Life, nous avons décidé de te proposer un non défi, sur 5 jours.
Un non défi pour prendre le temps de s’accueillir et de se célébrer, de célébrer nos succès. C’est ça aussi être entrepreneuse, c’est respecter l’un des pourquoi on a fait ce choix: avoir du temps et moins de pression.
Et la pression ça commence par ta com et cette course folle à la visibilité, où tu te perds, tu ne sais plus qui tu es et comment être juste TOI: heureuse et satisfaite de ce que tu fais.
Ce non défi commence lundi 10 octobre, ici:
Pourquoi ce non défi?
Parce que ça correspond à notre énergie du moment, une énergie tranquille et sereine pour une com plus dans le flow et moins mêlée de rugby 🏉 ( tu saisis l’image?😉).
Car nombres d’entrepreneuses ont cette sensation d’être comme dans une mêlée de Rudby 😰
Fatiguant, épuisant
On te propose donc autre chose !
👉Un espace où on ralentit plutôt que de courir la main droit devant
👉Un espace où l’on se pose, où on boit un café, un thé, une tisane et où l’on discute tranquillement de ta comm’ et de ta visibilité.
👉Un espace ou tu fais monter l’énergie en toi, notamment grâce à des exercices tout simple, comme de féliciter de faire une chose à la fois.
C’est plus reposant, qu’en penses-tu ?
https://www.facebook.com/groups/lenondefides5jours
Du 10 au 14 octobre, nous te proposons de nous retrouver tous les jours, à 9h30 sur ce groupe :
https://www.facebook.com/groups/lenondefides5jours
Inscris toi et rejoins nous de l’autre côté 😀
Enjoy chères panthères🐆
Joséphine
