6 clés pour enfin se trouver belles.
On a toutes des complexes et c’est bien normal.
Mais jusqu’à quel point?
On a beau toutes se dire: ras le bol des régimes et du culte de la beauté,
dans les faits qui n’a pas envie de perdre quelques rides ou quelques kilos.
Nous oscillons entre acceptation et rejet de soi. Tout cela est bien normal.
Mais lorsque le sentiment
de ne pas être assez belle empiète sur
tout le reste et nous empêche
d’avancer, que faire?
Je vous en parle dans cette video: https://youtu.be/clQxdF5JLnU
Souvent on a une vision déformée
de qui l’on est et en premier lieu
de son corps physique.
On se voit grosse, mal fichue et on est obsédé par ce que l’on croit être nos défauts.
Nous nous comparons à ces images ou à ces copines qui nous semblent être parfaites.
Pour certaines femmes c’est un combat de vouloir être belle, de vouloir être une autre.
On peut finir par y laisser sa confiance en soi à force de n’être jamais satisfaite de
qui l’on est.
Cette obsession de la beauté physique
et le sentiment de ne jamais être à la hauteur, de ne pas être au bon endroit,
vont avoir une influence néfaste sur la confiance en soi et sur les relations que j’entretiens aux autres.
LA beauté est dans les yeux de
celui qui regarde et bien souvent dans
notre tête.
Et si tous vos défauts disparaissaient du jour au lendemain?
Vous sentiriez vous plus belle?
C’est un peu comme lorsqu’on se dit
lorsque j’aurais ce poste,
ou cet examen je serais heureuse.
Le bonheur comme la beauté est intérieur.
Si l’on ne sait pas s’aimer et se trouver belle tel que l’on est,
toute la chirurgie esthétique du monde n’y changera rien.
Combien de femmes, obèses, pensent qu’une fois qu’elles seront minces elles pourront s’aimer.
Elles perdent du poids, parfois beaucoup mais cela ne change pas l’image ont d’elles mêmes.
Souvent elles reprennent tout ce qu’elles ont perdu ou tout simplement n’arrivent jamais à le perdre.
En réalité les problèmes d’image de soi sont très souvent liés à d’autres facteurs.
Se sentir belle c’est s’apprécier tel que l’on est.
C’est plus facile à dire qu’à faire me direz vous,
surtout lorsqu’on a passé beaucoup de temps à se déprécier.
Difficile mais pas impossible alors c’est parti.
Comment m’aimer quand je déteste mon menton, mes cheveux…
1/Posez vous la question de savoir ce qu’est la beauté pour vous et non pas selon le goût des autres.
Pensez aux femmes que vous trouvez belles et demandez vous pourquoi.
Est ce parce quelles sont parfaites ?
Ont elles nécessairement une allure de mannequin?
Ou bien est ce une attitude?
Où tout simplement votre regard?
Souvent les femmes qui sont reconnues comme très belles, celles que vous côtoyez, sont loin d’être parfaites. Parfois rondes ou parfois trop maigres.
Ce qui est sûr c’est qu’on peut être belle et ne pas avoir de sex appeal ou avoir du sexe appeal et ne pas être belle. La beauté est souvent plus une attitude qu’une apparence.
2/ Regardez ce que vous aimez chez vous et ne focalisez pas sur ce qui ne vous convient pas. Mettez en valeur ce que vous aimez. Au lieu de camoufler vos défauts montrez ce qui vous plait chez vous. Regardez vos points forts et c’est aussi ce que autres verront.
Lorsqu’on regarde une personne on la voit dans son ensemble on ne la scrute pas à la loupe. Vous même que faites vous? Alors cessez d’être obsédée par les petits défauts, les cheveux blancs, la cellulite vous êtes sans doute la seule à les voir. Acceptez l’imperfection, libérez vous de toutes ces images négatives . C’est primordial pour apprendre à s’aimer.
3/ Certains préfèrent les rondes, d’autres les minces. A qui veut-on plaire?
Quelle est la personne qui a le plus d’importance à nos yeux?
S’aimer soi même c’est s’accepter tel que l’on est : brune, blonde, grosse, mince….et être bien dans sa peau. J’ai un scoop pour vous; il n’est pas indispensable d’être belle, ou mince pour se plaire et se sentir belle.
4/ Fuyez toute comparaison, laissez les idoles ou elles sont et vivez.
Pour ne pas se disperser dans l’envie ou la comparaison recentrez vous sur vous. Yoga, méditation…
Tenez vous droite. Une bonne posture communique aux autres que vous êtes sûre de vous et capable
Écoutez de la musique et vos pensées en apprécieront la beauté .
Faites des exercices physiques régulièrement.
Faites ce en quoi vous excellez pour vous rappeler le talent que vous avez.
Mangez bien sans vous priver, faites vous plaisir.
5/ Souvenez vous que nous donnons trop d’importance à la beauté et souvent les personnes que nous trouvons belles ne sont pas plus heureuses. Combien d’artistes reconnus et très beaux se suicident?
6/ Répondez à la petite voix méchante dans votre tête par des pensées positives.
Toutes vos qualités et ce que vous prenez pour des défauts, font de vous la personne vous êtes.
Arrêtez de vous jugez, vivez
Au final ce que l’on désire le plus c’est revendiquer notre unicité et notre singularité.
Se plaire, c’est s’aimer aussi bien physiquement que moralement.
C’est la solution pour irradier sa lumière et se trouver belles.
Alors appréciez vos réussites, il y en a beaucoup et souvenez vous que la personne qui brille le plus dans une pièce c’est …. vous 😊
Vous disposez à présent des clés essentielles pour apprécier votre beauté ❤️
Pour retrouver une vie pétillante , une vie qui vous ressemble. Faites-en bon usage !
Et vous où en êtes vous? Comment avez-vous procédé ?
Joséphine Chiocca
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